「薄毛の症状が気になる…」

「薄毛になる人もいれば、ならない人もいるのは、なぜ？」

 

AGA（男性型脱毛症）・AGA以外の原因を含め、薄毛でお悩みの成人男性は少なくありません。

以前、当院のブログでも、AGAに関する基本的なことをお伝えさせていただきました。

はたして、「薄毛になる・なりにくい」には、個人差があるのでしょうか？気になるところですよね。

そこで今回は、「薄毛になりやすい方」および「薄毛になりにくい方の特徴」について、お話しします。

■AGAの原因

◎80％が遺伝、20%が環境的な要因と考えられています

AGAによる薄毛をひき起こす主な原因は、約80％が遺伝とされています。

遺伝が原因で男性ホルモンの分泌が多い方、受容体がホルモンを感じやすい体質の方は、AGAによる薄毛を発症しやすいです。

遺伝が主な原因ですが、ストレスや食事など、生活環境が原因（AGA以外の原因）で薄毛を発症するケースも。

遺伝によりAGAを発症するメカニズムについては、ブログにて詳しくご説明しています。併せて、ご参照ください。

■薄毛になりやすい方

成人男性には、薄毛になりやすい方がいる一方、薄毛になりにくい方も。薄毛のなりやすさの差はいったい、何が原因なのでしょうか？

気になる、薄毛の原因。以下のような要素がある場合、薄毛になりやすい、と現時点では考えられています。

原因①家族や親族に薄毛の方がいる

遺伝的要因

AGAの約80％は遺伝が原因と推測されています。遺伝が主な原因のため、家族や親族に薄毛の方がいる場合、AGAにより、薄毛になりやすい可能性があります。

原因②短く細い髪の毛が生えている

遺伝的要因

AGAになりやすい方の特徴の一つとして、男性ホルモンが原因でヘアサイクルに悪影響が及び、「短く細い髪の毛が生えてくる（＝十分に髪が成長しないまま生えてくる）」、という現象が挙げられます。

原因③食生活が乱れており、髪の成長・維持に必要な栄養を十分に摂取できていない

環境的要因

髪は、タンパク質やミネラルなどで作られています。

食生活が乱れており、以下のような栄養を十分に摂取できていないと、薄毛が進行しやすくなります。

［髪の成長・維持に必要とされる主な栄養素］

• タンパク質

• ミネラル

• 亜鉛

• ビタミン（A、B、C、D、Eなど）

原因④ストレスが溜まっている

環境的要因

ストレスが溜まっていると、自律神経（代謝・呼吸・消化を維持する神経）が乱れやすいです。自律神経が乱れると血行が悪くなりやすく、髪に栄養が十分に行き届かずに薄毛になることがあります。

原因⑤睡眠不足

環境的要因

成長ホルモンは髪の成長・維持に欠かせません。睡眠不足が原因で成長ホルモンが足りなくなると、薄毛になりやすいです。

原因⑥頭皮の環境が乱れている

以下のような生活環境や食習慣により、頭皮の環境が乱れると、薄毛が進行する場合があります。

［頭皮の環境を乱れさせる主な原因・要素］

• 洗浄成分が強すぎるシャンプーなどが原因で、頭皮が乾燥している

• 髪の洗い過ぎが原因で、頭皮が乾燥している

• 刺激が強い整髪料・パーマ液・シャンプーなどが原因で、頭皮が炎症を起こしている

• 脂っこい食事が原因で頭皮の皮脂が過剰に分泌され、髪の毛穴が詰まっている

• 夏の日差しなど、強い紫外線を長時間浴びている（紫外線により、頭皮の老化が進みやすくなる）

■薄毛になりにくい方の特徴

◎薄毛になりやすい方の、反対の要素・生活習慣がある方は、比較的、薄毛になりにくいです

薄毛になりにくい方は、前述の、薄毛になりやすい方の正反対です。以下のような要素・生活習慣がある方は、比較的、薄毛になりにくい傾向が見られます。

［薄毛になりにくい方の特徴］

• 家族や親族に薄毛の方がいない、または、ほぼいない

• 短く細い髪の毛が生えることはあまりない

• 1日3食、規則正しい時間に栄養バランス（タンパク質・ミネラル・ビタミンなど）に優れた食事を摂っている

• あまりストレスを感じていない

• 1日7時間以上、十分に睡眠を取れている

• 頭皮の環境が乱れていない

【薄毛でお悩みの方は、まずは当院までお気軽にご相談ください】

AGA治療は自由診療です。費用については、HPをご参照ください。

AGA治療では、医師の診断の下、医学的根拠に基づき、厚生労働省認可の医薬品を用いて薄毛の改善を図ります。

これまで、市販品で効果を得られなかった方も、医療機関にて処方の医薬品を用いるAGA治療により、医学的に薄毛の改善にアプローチできます。

• 抜け毛が増えてきた

• 髪の毛のボリュームがなくなってきた

• 頭の地肌が目立つ

など、薄毛でお悩みの方は、まずは当院までお気軽にご相談ください。初診のご予約はお電話にて受け付けております。

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次回のブログでは、「（AGA・AGA以外の原因を含め）薄毛を防ぐための治療法・予防の仕方」をご紹介します。